Можно ли загорать при куперозе?

Купероз - это состояние кожи, при котором мелкие поверхностные сосуды расширяются и становятся заметными. Чаще всего он проявляется в виде сосудистой сеточки или стойкого покраснения на щеках, крыльях носа, подбородке. Многие пациенты замечают, что летом покраснение усиливается, и возникает закономерный вопрос: можно ли загорать при куперозе или солнце противопоказано полностью?

Короткий ответ - загорать при куперозе нежелательно. Однако это не означает, что человеку придется полностью отказаться от прогулок и отдыха на свежем воздухе. Главное - понимать, как солнечные лучи влияют на сосуды кожи и как правильно защищать лицо.

Солнечные лучи оказывают комплексное воздействие на кожу. Под действием ультрафиолета организм стремится защититься от перегрева, поэтому сосуды расширяются. Если сосудистая стенка уже ослаблена, как при куперозе, они становятся еще более заметными.

Кроме того, ультрафиолет:

• усиливает воспалительные процессы в коже;
• повреждает коллагеновые и эластиновые волокна;
• снижает прочность сосудистой стенки;
• ускоряет процессы фотостарения;
• провоцирует появление стойкой красноты.

Даже если после отдыха на солнце кажется, что кожа выглядит лучше благодаря загару, этот эффект временный. Через некоторое время сосудистая сетка становится более выраженной.

При куперозе лучше избегать намеренного загара. Красивый бронзовый оттенок кожи не компенсирует риск усиления сосудистых изменений.

Особенно опасно:

• длительно находиться под прямыми солнечными лучами;
• загорать с 11 до 16 часов;
• посещать солярий;
• сочетать солнце с перегревом в сауне или бане.

Каждый эпизод сильного перегрева может привести к стойкому расширению сосудов, которые уже не смогут самостоятельно вернуться к прежнему состоянию.

Полностью исключить пребывание на улице невозможно. Поэтому при куперозе важно соблюдать несколько простых правил, которые помогут снизить нагрузку на сосуды.

Специалисты рекомендуют:

• использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты;
• обновлять защитное средство каждые два часа и после купания;
• носить широкополую шляпу или кепку;
• выбирать тень вместо открытого солнца;
• избегать перегрева лица;
• поддерживать достаточное потребление воды.

Такие меры значительно уменьшают риск ухудшения состояния кожи.

При куперозе защита от солнца должна использоваться ежедневно, а не только во время отдыха на пляже.

При выборе крема стоит обратить внимание на несколько характеристик:

• фактор защиты SPF 50 или не ниже SPF 30 для ежедневного использования в солнечный сезон;
• защита как от UVA-, так и от UVB-лучей;
• легкая текстура без раздражающих компонентов;
• отсутствие большого количества спирта и агрессивных отдушек.

Если кожа очень чувствительная, предпочтение часто отдают средствам с минеральными фильтрами, которые реже вызывают раздражение.

Многие пациенты отмечают усиление покраснения именно в теплое время года. Это связано сразу с несколькими факторами.

Летом на сосуды одновременно воздействуют:

• высокая температура воздуха;
• солнечное излучение;
• ветер;
• перепады температуры между улицей и кондиционируемыми помещениями;
• физическая активность в жару.

Все это заставляет сосуды постоянно расширяться и сужаться, что постепенно снижает их эластичность.

Современная косметология позволяет проводить многие процедуры круглый год, однако при куперозе важно учитывать индивидуальные особенности кожи.

Некоторые сосудистые процедуры могут выполняться и летом при условии строгой защиты от солнца. Но решение всегда принимает врач после осмотра. Если пациент не сможет соблюдать рекомендации по фотозащите, лечение обычно переносят на менее солнечный сезон.

Также летом особое внимание уделяется домашнему уходу, направленному на укрепление кожного барьера и уменьшение чувствительности кожи.

Помимо защиты от солнца, большое значение имеют повседневные привычки.

Для поддержания здоровья сосудов рекомендуется:

• умываться теплой, а не горячей водой;
• избегать агрессивных скрабов и жестких щеток;
• не злоупотреблять горячими напитками и очень острой пищей, если они вызывают покраснение;
• отказаться от курения;
• использовать средства для чувствительной кожи;
• своевременно обращаться к врачу при усилении сосудистой сетки.

Важно понимать, что купероз относится к хроническим состояниям. Полностью устранить предрасположенность невозможно, но современная косметология позволяет значительно уменьшить проявления заболевания и предотвратить его прогрессирование.

Загорать при куперозе не рекомендуется, поскольку ультрафиолет и перегрев способствуют расширению сосудов, усиливают покраснение и ускоряют развитие сосудистой сетки. Однако это не означает полный отказ от активной жизни летом. Правильная фотозащита, ограничение пребывания на солнце в самые жаркие часы, использование солнцезащитных средств и грамотный домашний уход позволяют существенно снизить риск обострения.

Если покраснение становится постоянным, появляются новые сосудистые звездочки или кожа начинает часто реагировать на внешние раздражители, стоит обратиться к врачу-косметологу. Чем раньше начата коррекция купероза, тем легче сохранить ровный тон кожи и предупредить дальнейшее развитие сосудистых изменений.

Имеются противопоказания.