Как меняется работа сальных желез летом

Летом многие замечают, что кожа становится более жирной, быстрее появляется блеск, чаще возникают воспаления и ощущение "грязной" кожи уже через несколько часов после умывания. Одни начинают умываться чаще, другие используют агрессивные очищающие средства, надеясь избавиться от жирности. Однако такие меры нередко только усугубляют ситуацию.

Разберемся, почему летом сальные железы работают активнее, что считается нормой, а в каких случаях коже требуется дополнительная помощь.

Сальные железы вырабатывают кожное сало (себум) - естественный секрет, который защищает кожу от пересыхания, поддерживает ее барьерные функции и препятствует чрезмерному испарению влаги.

В теплое время года на работу сальных желез влияет сразу несколько факторов.

Прежде всего повышается температура окружающей среды. Организм активнее охлаждается за счет потоотделения, усиливается микроциркуляция, а обменные процессы в коже становятся более интенсивными. На этом фоне увеличивается и выработка себума.

Дополнительную роль играют высокая влажность воздуха, активное ультрафиолетовое излучение, физическая активность и длительное пребывание на улице. Все эти факторы создают условия, при которых кожа начинает выглядеть более жирной даже у людей с нормальным типом кожи.

Важно понимать, что пот и кожное сало - это разные вещества. Пот вырабатывается потовыми железами и практически полностью состоит из воды с растворенными солями. Себум образуется в сальных железах и содержит липиды, необходимые для защиты кожи. Однако летом они смешиваются на поверхности кожи, из-за чего возникает ощущение сильной жирности.

Не обязательно.

Для большинства людей небольшое увеличение выработки себума летом является физиологической нормой. Более того, кожное сало выполняет важные защитные функции:

Перед тем как перечислить основные задачи себума, стоит отметить, что его недостаток также может негативно сказаться на состоянии кожи.

• поддерживает защитный барьер кожи;
• уменьшает потерю влаги;
• защищает от воздействия внешней среды;
• участвует в поддержании здорового микробиома кожи.

Проблемы начинаются тогда, когда себума становится слишком много. Избыток кожного сала смешивается с ороговевшими клетками эпидермиса и загрязнениями, закупоривает поры и создает благоприятные условия для размножения бактерий. Именно поэтому летом у многих людей чаще появляются черные точки, закрытые комедоны и воспалительные элементы.

У пациентов с жирной кожей или склонностью к акне летний период действительно может сопровождаться ухудшением состояния.

Причин этому несколько.

Перед перечислением факторов важно понимать, что обычно проблема возникает не из-за одного обстоятельства, а из-за их сочетания.

• увеличивается количество кожного сала;
• усиливается потоотделение;
• чаще используются плотные солнцезащитные средства или декоративная косметика;
• кожа подвергается воздействию пыли и загрязнений;
• лицо чаще трогают руками, чтобы убрать пот.

Кроме того, некоторые люди ошибочно считают, что солнечные лучи "подсушивают" прыщи. В первые недели действительно может возникнуть ощущение улучшения, однако затем кожа отвечает компенсаторным утолщением рогового слоя, а активность сальных желез остается высокой. В результате спустя некоторое время количество воспалений может даже увеличиться.

Главная задача летнего ухода - не пересушить кожу, а помочь ей сохранить здоровый баланс.

Для этого рекомендуется придерживаться нескольких правил.

Перед тем как менять уход, важно помнить, что чрезмерное очищение не уменьшает работу сальных желез. Наоборот, кожа может начать компенсировать потерю липидов еще более активной выработкой себума.

• Используйте мягкое очищение утром и вечером.
• Не умывайтесь агрессивными средствами несколько раз в день.
• Выбирайте легкие увлажняющие средства, которые не перегружают кожу.
• Ежедневно используйте солнцезащитные средства.
• После интенсивного потоотделения по возможности очищайте кожу мягкими средствами или водой.
• Не выдавливайте воспалительные элементы самостоятельно.

При склонности к жирности косметолог может рекомендовать профессиональный домашний уход или процедуры, направленные на нормализацию работы кожи. Подбор таких методов всегда проводится индивидуально, поскольку причины повышенной жирности могут различаться.

Современная косметология позволяет проводить многие процедуры круглый год при правильном подборе методики и соблюдении рекомендаций врача.

Летом особенно востребованы процедуры, направленные на:

Перед выбором процедуры врач обязательно оценивает состояние кожи, наличие воспалений, уровень чувствительности и образ жизни пациента.

• бережное очищение кожи;
• уменьшение выраженности комедонов;
• контроль жирного блеска;
• восстановление защитного барьера;
• увлажнение кожи.

Самостоятельно выбирать агрессивные процедуры в летний период не стоит. Некоторые методики требуют особой защиты от солнца или временного ограничения пребывания на открытом воздухе.

Если жирность кожи резко усилилась, появились множественные воспаления, болезненные высыпания или домашний уход перестал справляться с проблемой, лучше не откладывать консультацию специалиста.

Врач поможет определить, связано ли изменение состояния кожи только с сезонными особенностями или существуют дополнительные причины, например гормональные изменения, неправильно подобранный уход или сопутствующие заболевания.

Летом активность сальных желез действительно увеличивается - это естественная реакция организма на жару и изменение внешних условий. Сам по себе более выраженный жирный блеск не является заболеванием. Однако неправильный уход, чрезмерное очищение или игнорирование особенностей кожи могут привести к появлению воспалений и ухудшению ее состояния.

Грамотно подобранный домашний уход, регулярная защита от солнца и своевременная консультация косметолога помогают сохранить здоровье кожи даже в самые жаркие месяцы года.

Имеются противопоказания.