Как лечить солнечные ожоги?

Как быстро можно вылечить солнечный ожог?

Для заживления солнечных ожогов требуется время, но есть способы ускорить процесс заживления. Прежде чем говорить о том, как лечить солнечный ожог, поговорим о факторах риска, а также о типах ожогов.

Факторы риска солнечных ожогов

Образ жизни, хронические заболевания и другие факторы могут влиять на выраженность ожогов и скорость восстановления кожи после солнечных ожогов. Врачи-дерматологи выделяют следующие причины, влияющие на это:

• диабет

• курение

• режим питания - например, вегетерианцы более подвержены риску солнечных ожогов

• ожирение

• хронический стресс

• артериальная болезнь

• нарушение кровообращения

Самые большие факторы риска, которые следует учитывать — это продолжительность пребывания на солнце и интенсивность воздействия. Чем дольше вы находитесь на солнце и чем сильнее солнце, тем более серьезным может быть ваш ожог.

Кроме того, существует ряд факторов, которые могут увеличить вероятность получения солнечных ожогов. К ним относятся:

• Насколько открыта ваша кожа (например, загар на пляже в купальном костюме с большей вероятностью приведет к солнечным ожогам, чем выход на улицу в одежде с длинными рукавами).

• Если вы находитесь на улице с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.

• Прием некоторых лекарственных препаратов может приводить к солнечным ожогам

• Если вы находитесь на большой высоте, где атмосферная защита от ультрафиолетовых лучей меньше.

• Если вы находитесь ближе к экватору, ваша кожа сильнее подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей.

• Если у вас светлая кожа, у вас больше шансов получить солнечный ожог. Тем не менее, люди с более темной кожей все же должны защищать свою кожу от солнца, так как у них все еще может развиться рак кожи от длительного воздействия солнечного света.

Типы солнечных ожогов

Солнечные ожоги обычно представляют собой ожоги первой степени. Вам пришлось бы проводить на солнце гораздо больше времени, чтобы получить солнечный ожог второй или третьей степени, они гораздо серьезнее, однако, получить их также возможно.

Если у вас легкий солнечный ожог первой степени, он, скорее всего, заживет сам по себе; никакого лечения не требуется.

Солнечные ожоги второй степени достигают второго слоя кожи, то есть эпидермиса. Эти солнечные ожоги обычно приводят к образованию волдырей.

Солнечный ожог третьей степени достигает подкожно-жировой клетчатки и может разрушить нервы. В результате вы можете не чувствовать боли.

Если вы или кто-то из ваших родных и близких получили солнечный ожог второй или третьей степени, вам не следует лечить его дома. Если присутствует хотя бы один из описанных ниже симптомов, следует обратиться за неотложной помощью к врачу:

• появление волдырей и сильных отеков

• жар и озноб

• тошнота или рвота

• головные боли, головокружение и усталость

• мышечные судороги

К солнечным ожогам у детей следует относиться еще более серьезно, поскольку эти ожоги подвергают их более высокому риску развития рака кожи в позднем возрасте. Если у вашего ребенка солнечный ожог, и особенно если симптомы тяжелые, важно обратиться за медицинской помощью.

Теперь рассмотрим наиболее эффективные советы не только для лечения, но и профилактики и восстановления после солнечных ожогов.

• Лекарственные средства. Для снижения общего воспаления и боли хорошо подходят нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Также, для снижения зуда и воспаления вы можете использовать топические противовоспалительные мази и крема.

• Холодные компрессы помогают снизить воспаление и облегчить состояние после ожогов. Для приготовления компресса можно дополнительно использовать отвар лекарственных растений, например, ромашки, который также оказывает противовоспалительное, заживляющее действие.

• Используйте средства после загара, подходящие для вашего типа кожи. Врачи-косметологи рекомендуют обращать внимание на средства, в состав которых входит алоэ вера - он увлажняет кожу, уменьшает воспаление и снижает шелушение.

Советы врачей на период лечения и восстановления:

• Высыпайтесь. Качественный сон позволяет организму быстрее справляться с воспалением. 

• Избегайте употребления табака. Курение или употребление других форм никотина может нарушить естественный процесс заживления и способствовать воспалению.

• Избегайте дополнительного пребывания на солнце. Дополнительное воздействие УФ-лучей на солнечные ожоги может привести к дальнейшему повреждению кожи. Если вам нужно выйти на улицу, постарайтесь прикрыть солнечные ожоги одеждой и нанесите солнцезащитный крем.

• Примите прохладную ванну или душ, это поможет успокоить кожу. Кроме того, можно не вытирать кожу насухо, чтобы кожа оставалась увлажненной.

• Пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости

Как предотвратить образование солнечных ожогов

Единственно верный способ быстро вылечить ожог — попытаться избежать его. Вот несколько способов предотвратить солнечные ожоги:

• Ищите тень. Когда вы находитесь на солнце в течение длительного периода, рекомендуется больше находится в тени

• Оставайтесь в помещении в самое жаркое время - с 10 до 16 часов.

• Носить головной убор. Шляпа с широкими полями может защитить лицо, уши и шею от воздействия солнечных лучей. Кроме того, головной убор существенно снижает риск солнечного удара.

• Солнцезащитные очки защищают ваши глаза и кожу вокруг глаз от ультрафиолетовых лучей.

• Солнцезащитный крем. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15 даже в пасмурные дни. Повторно наносите средство по крайней мере каждые 2 часа и проверяйте срок годности, прежде чем использовать его.

• Одежда с длинными рукавами и высоким воротником предотвратит солнечные ожоги рук и шеи.

Заключение

Всегда легче предотвратить, чем лечить заболевание. Точно также дело обстоит и с солнечными ожогами. Соблюдайте простые правила из рекомендаций, чтобы обезопасить себя и своих близких.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста