11 натуральных масел для загара, которые защитят кожу и придадут ей сияние
11 натуральных масел для загара, которые защитят кожу и придадут ей сияние
Многие не представляют лето без пляжного отдыха и красивого загара. Однако, естественный загар не всегда получается таким, как хотелось бы. Кроме того, всегда есть риск переусердствовать и вместо загара получить солнечный ожог.
Умеренный загар считается полезным для здоровья, поскольку воздействие солнца стимулирует выработку витамина D, который играет важную роль в гомеостазе кальция и, следовательно, важен для здоровья костей, волос и ногтей. Кроме того, загорелая кожа выглядит более гладкой и упругой, что делает ее более привлекательной.
Однако, если вы переусердствуете с загаром, это принесет больше вреда, чем пользы. Длительное воздействие ультрафиолетового излучения может привести к преждевременному старению кожи (так называемому фотостарению), обезвоживанию, потере эластичности и упругости, а также к повышенному риску возникновения злокачественных опухолей.
Именно поэтому следует ограничить время пребывания на солнце и использовать средства, одобренные дерматологами и косметологами, которые защитят кожу от вредного воздействия солнечных лучей, а также будут способствовать ровному загару. К таким средствам относятся и масла для загара.
Натуральные масла — отличные помощники, поскольку они содержат натуральные солнцезащитные фильтры (SPF), которые значительно уменьшают вредное воздействие ультрафиолета на эпидермис и в то же время заботятся о коже.
Натуральные масла для загара имеют в среднем SPF примерно от 10 до 20, но есть масла с SPF 40 и даже 50. Таким образом, можно подобрать оптимальный вариант практически для любой кожи, от светлой и чувствительной, которая легко сгорает на солнце, до темной кожи, которая не нуждаются в высокой степени защиты.
Кокосовое масло
Кокосовое масло, пожалуй, самое популярное натуральное масло, используемое для загара. Имеет SPF от 2 до 4 (по другим данным от 2 до 8). Кокосовое масло очень хорошо впитывается и усиливает загар за счет стимуляции выработки меланина в коже. Оно также защищает кожу от фотостарения, минимизирует риск солнечных ожогов, питает и увлажняет кожу, предотвращает сухость, стянутость и шелушение, повышает эластичность и упругость кожи. Вы можете наносить его как до, так и после загара, поскольку кокосовое масло помогает успокоить сгоревшую на солнце кожу и запускает ее регенерацию и естественные защитные механизмы.
Оливковое масло
Оливковое масло, как и кокосовое масло, является одним из самых популярных натуральных масел для загара. Его SPF также колеблется от 2 до 4 (по другим данным, от 2 до 8). Оливковое масло особенно ценится за его мощные увлажняющие свойства и противораковый эффект. Кроме того, это масло насыщает кожу питательными веществами (жирными кислотами и витамином Е, который является сильным антиоксидантом), делает ее более гладкой, помогает получить более ровный загар.
Масло ши (карите)
Масло ши имеет SPF от 3 до 6. Обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами, оказывает увлажняющее действие, предотвращает шелушение кожи и солнечные ожоги. При использовании после загара это масло помогает успокоить кожу, создавая ощущение комфорта.
Аргановое масло
Это масло имеет SPF 3-4. Его главной особенностью является мощное антиоксидантное действие, благодаря которому оно эффективно предотвращает фотостарение кожи и нежелательную пигментацию. Масло имеет очень легкую текстуру и хорошо впитывается, что делает его применение очень комфортным. Аргановое масло обладает отличными увлажняющими и питательными свойствами, что делает его идеальным для сухой кожи.
Масло черного тмина
Масло черного тмина имеет SPF 5–6 и ценится за выраженные противораковые свойства. При использовании для загара это масло рекомендуется тем, у кого много родинок, так как оно предотвращает их озлокачествление.
Масло авокадо
Масло авокадо имеет SPF от 10 до 15. Оно обладает мощным увлажняющим и омолаживающим действием, что делает его отличным маслом для загара сухой и стареющей кожи. Масло авокадо делает загар более ровным и препятствует образованию пигментных пятен.
Кофейное масло
Это масло имеет SPF от 10 до 15. Оно ускоряет синтез меланина в коже, благодаря чему она быстрее загорает. Кроме того, кофейное масло стимулирует метаболизм клеток кожи, успокаивает кожу после загара, а также даже обладает антицеллюлитным эффектом.
Масло зародышей пшеницы
Это масло имеет SPF 20, что делает его подходящим для людей со светлой кожей и для первых сеансов загара. Масло зародышей пшеницы стимулирует метаболизм клеток кожи, оказывает противовоспалительное, омолаживающее, ранозаживляющее и антицеллюлитное действие. Оно подходит как для сухой, так и для жирной кожи.
Масло сладкого миндаля, масло семян моркови, масло семян малины
Эти натуральные масла обладают самым высоким фактором защиты от солнца; их SPF составляет от 40 до 50. Их можно использовать в самом начале пляжного отдыха, когда ваша незагорелая кожа особенно уязвима для УФ-излучения.
Заключение:
Стоит отметить, что эти и другие натуральные масла для загара можно использовать индивидуально или смешанные вместе. Например, смесь оливкового масла, масла зверобоя и масла грецкого ореха, взятых в равных пропорциях, является очень популярным средством для загара своими руками. Такая смесь не только защищает кожу от вредного воздействия солнечного излучения, но и продлевает стойкость загара.
Вы можете смешать натуральные масла для загара с эфирными маслами (например, эвкалиптовым, ромашковым, лавандовым, иланг-иланговым) для повышения их эффективности. Однако, никогда не следует использовать эфирные масла цитрусовых для загара, поскольку они повышают светочувствительность кожи, что может привести к солнечным ожогам.
Натуральные масла, а также их комбинации, являются эффективным средством для защиты вашей кожи от ультрафиолета и улучшения качества загара. Тем не менее, мы рекомендуем обратиться к врачу для определения любых средств ухода, в том числе и для загара.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
