SPF, UVA, PA+++: расшифровка солнцезащитного крема для лица

SPF, UVA, PA+++: расшифровка солнцезащитного крема для лица

Первый месяц весны — март. Солнце поднимается всё выше и становится активнее. Если зимой солнцезащитный крем использовали в основном самые дисциплинированные или те, кто проходил агрессивные косметологические процедуры, то сейчас он становится необходимостью для каждого.

Фотостарение — не миф, а реальная угроза: UVA‑лучи проникают глубоко в дерму, разрушают коллаген и эластин. Именно они виновны в появлении пигментации и преждевременных морщин.

Сегодня выбор кремов обширен — от средств в обычных сетевых магазинах до аптечных. Хороший профессиональный SPF не только защищает, но и ухаживает: увлажняет, матирует, успокаивает или работает как антиоксидант.

Разберёмся, на что обращать внимание, когда вы держите заветный тюбик в руках. О чём говорят цифры и буквы на упаковке?

1. Широта спектра: ищем «UVA» в кружочке

Самая частая ошибка — думать, что SPF защищает от всего. На самом деле SPF (Sun Protection Factor) — это показатель защиты только от UVB‑лучей, которые вызывают ожоги и покраснения.

Для защиты от «лучей старения» (UVA) ищите на упаковке:

• маркировку UVA в круге;
• надпись Broad Spectrum («широкий спектр»);
• японскую систему PA (чем больше плюсов — например, PA++++ — тем лучше).

В идеальном креме соотношение UVA‑защиты должно быть не менее 31​ от цифры SPF.

2. Цифра SPF: адекватность выше фанатизма

• SPF 30–35 блокирует около 97 % UVB‑лучей. Отличный вариант для города и повседневной жизни для людей 1–3 фототипов (со светлой кожей).
• SPF 50+ блокирует около 98–99 % лучей — это максимальная фильтрация. Такой крем необходим, если вы собираетесь:
  • на пляж;
  • в горы;
  • если у вас есть проблемы с пигментацией, куперозом;
  • если вы проходите курс ретиноидов/пилингов.

Совет: гнаться за SPF 100 особого смысла нет — разница в процентах блокировки минимальна, а текстура может стать более тяжёлой.

3. Тип фильтров: физика или химия?

Тип фильтров можно определить по составу, текстуре или специальным пометкам на упаковке.

• Физические (минеральные) фильтры — оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide). Работают как экран, отражая лучи. Идеальны для чувствительной, реактивной кожи и детей. Минусы: могут давать белый оттенок (особенно на смуглой коже) и иметь более плотную текстуру.
• Химические фильтры работают как губка: поглощают и преобразуют ультрафиолет в тепло. Обеспечивают невесомое покрытие и меньше ощущаются на коже. Отлично подходят для жирной и комбинированной кожи. Ищите в составе:
  • авобензон;
  • октиноксат;
  • мексорил;
  • тиносорб (последние два — самые современные и стабильные).

4. Водостойкость

Надпись Water resistant означает, что средство сохраняет свои свойства после контакта с водой — обычно не дольше 40–80 минут. Это важный показатель:

• для лета;
• занятий спортом;
• при сильном потоотделении.

Для обычного офисного дня водостойкость не критична, но может быть полезна, если вы носите маску или часто сталкиваетесь с раздражением глаз (аллергия, ветер).

5. Дополнительный уход: бонусы для кожи

Современные средства, особенно от профессиональных брендов, работают по принципу «2 в 1» или даже «3 в 1». Если на тюбике указано:

• «Антиоксиданты» — нейтрализуют свободные радикалы, которые могли образоваться под воздействием УФ‑излучения.
• «Увлажнение» (с гиалуроновой кислотой) — важно для сухой и обезвоженной кожи, чтобы не пересушивать её.
• «Матовость» — спасение для жирной кожи: защита не превращается в жирную плёнку.

Роль врача‑косметолога

Даже зная теорию, легко растеряться, стоя в магазине или аптеке перед стендом с десятками тюбиков. Маркетинг обещает всё и сразу: матирует, омолаживает, не оставляет следов.

Консультация специалиста — это не просто совет, а профессиональный подбор средства под вашу кожу здесь и сейчас. Врач оценивает:

• ваш фототип;
• сезон;
• состояние кожи после зимы;
• текущие процедуры;
• совместимость с вашим тональным кремом.

Когда косметолог рекомендует профессиональную марку (с пометкой Professional, Medical или Dermocosmetics), он опирается не на рекламу, а на доказательную базу и состав. Это экономит ваши нервы, время и деньги на бесконечных экспериментах.

Заключение

Впереди весна: солнце становится активным, а мы продолжаем делать инъекции, пилинги и уходовые процедуры. Это нормально, но теперь кожа особенно уязвима — защищать её просто необходимо.

Выбирая крем в магазине, вспомните наши подсказки. Если у вас есть косметолог — вы в надёжных руках: профессионал уже подобрал идеальный вариант. И не забывайте про близких: хороший SPF — это не просто крем, а настоящая забота. Пусть он будет у каждого!

С безопасной весной!

Имеются противопоказания.