Привычки здоровой кожи
Ваша кожа играет жизненно важную роль в защите вашего тела, поэтому важно принимать меры для укрепления её здоровья. Уход за вашей кожей играет огромную роль, и он не должен быть сложным или занимать много времени, но он должен быть ежедневным и с правильно подобранными средствами.
Вы в силах сохранить красоту своей кожи, помогая ей в защите от множества кожных проблем - от аллергических дерматитов и преждевременного старения до рака кожи. Вот почему на сегодняшний день так важно развивать здоровые привычки кожи, они не сложные и актуальны для любого возраста. Включайте их в свой ежедневный распорядок дня и будьте здоровы.
Ограничьте пребывание на солнце
Вы слышали об этом много раз, но это действительно важно — ультрафиолетовые лучи, испускаемые солнцем, вызывают множество типов повреждений кожи - пигментация, веснушки, преждевременное старение кожи и увеличение морщин, различные доброкачественные новообразования и даже меланома. Помните о солнцезащитном средстве каждый день и регулярно наносите его каждый раз, когда вы находитесь на улице. Дерматологи рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Имейте в виду, что солярий так же вреден, как и прямые солнечные лучи.
Увлажнение
Употребление достаточного количества воды — это важно для общего состояния здоровья.
Используйте правильный увлажняющий уход - сыворотка + крем.
Ищите увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, керамидами или активными маслами.
Не забывайте про эстетические процедуры, на сегодняшний день они доказали свою высокую эффективность.
Также советуем использовать увлажнители воздуха в отопительный период.
Не используйте агрессивного очищения
Умывание лица важный этап для удаления с кожи грязи, масел, микробов и мертвых клеток. Однако усиленное очищение лица может вызвать раздражение и привести к травмированию кожи, она в свою очередь станет уязвимой и раздраженной.
Дважды в день умывайтесь теплой водой и мягким моющим средством. Аккуратно массируйте лицо пальцами, используя круговые движения.
Следите за гигиеной
Не делитесь личными вещами, такими как бальзамы для губ или зубные щетки с другими
Советуем также не пить из одного стакана или бутылки.
Старайтесь не касаться лица пальцами в течении дня.
Обрабатывайте свои телефоны антибактериальными спреями и салфетками.
Личная гигиена очень важна, она поможет избежать неприятные последствия в виде герпеса, прыщей и других вирусных инфекций кожи.
Осматривайте свою кожу
Регулярно следите за новообразованиями на вашей коже, особенно за изменениями ваших родинок. Обсуждайте со своим врачом дерматокосметологом о том, какие изменения должны вас беспокоить.
Не подвергайте кожу риску если частые прыщи, воспаления, кожная сыпь и другие раздражения долго не проходят и вызывают у вас беспокойства важно обратится к специалисту, исключить все опасные изменения и начать своевременное лечение.
Выбрать своего врача-косметолога Вы можете на нашем сайте.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста