Как подготовить кожу к отопительному сезону
С началом отопительного сезона многие замечают, что кожа становится более сухой и чувствительной. После умывания появляется чувство стянутости, привычный крем перестает справляться, могут возникать шелушение, покраснение и даже зуд.
Причина не только в холоде на улице. Отопительные приборы снижают влажность воздуха в помещении, а сухой воздух способствует усиленной потере воды через кожу. При этом холод, ветер и перепады температуры дополнительно воздействуют на ее защитный барьер.
Хорошая новость в том, что коже не требуется полностью менять уход. Чаще всего достаточно заранее скорректировать несколько привычек.
Верхний слой кожи - это не просто скопление ороговевших клеток. Он выполняет важную защитную функцию: помогает удерживать воду и защищает кожу от внешних раздражителей. Если этот барьер повреждается, кожа быстрее теряет влагу и становится более реактивной.
Поэтому осенью основная задача ухода - не постоянно «напитывать» кожу большим количеством средств, а уменьшить потерю влаги и поддержать защитный барьер.
Обратите внимание на следующие изменения в ежедневном уходе:
- выбирайте мягкое очищение без агрессивного обезжиривания кожи;
- умывайтесь теплой, а не горячей водой;
- не используйте слишком часто скрабы и другие травмирующие средства;
- после умывания аккуратно промокайте кожу полотенцем, не растирая ее;
- наносите увлажняющее средство вскоре после очищения, пока кожа еще слегка влажная.
Особенно важно не пытаться «снять шелушение» интенсивным отшелушиванием. Если шелушение связано с нарушением кожного барьера, чрезмерная эксфолиация может усилить сухость и чувствительность.
Осенью коже может потребоваться более плотная текстура средства, чем летом. Легкого геля или флюида иногда уже недостаточно.
В составе увлажняющего ухода полезны компоненты, которые притягивают и удерживают воду, а также вещества, уменьшающие ее испарение. К ним относятся, например, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, вазелин, некоторые масла и силиконы. Подходящий состав зависит от состояния кожи и ее индивидуальных особенностей.
При этом жирная и склонная к акне кожа тоже нуждается в увлажнении. Просто средство для нее должно иметь подходящую текстуру и не создавать ощущения избыточной тяжести. Сама по себе жирность кожи не означает, что ей не нужна вода и поддержка защитного барьера.
Иногда человек пытается решить проблему сухости только с помощью косметики, хотя причина находится буквально вокруг него.
Если воздух в квартире или офисе слишком сухой, коже сложнее удерживать влагу. Поэтому в отопительный сезон имеет смысл контролировать влажность воздуха и при необходимости использовать увлажнитель. Прибор важно регулярно очищать, чтобы он не становился источником загрязнения воздуха.
Также старайтесь не находиться непосредственно возле горячего радиатора или другого источника интенсивного тепла.
Отопительный сезон не означает, что нужно полностью отказаться от средств с активными компонентами. Но если кожа стала сухой, чувствительной или начала раздражаться, привычная схема может потребовать коррекции.
В первую очередь осторожнее стоит относиться к частому использованию средств, которые способны дополнительно раздражать или пересушивать кожу, в том числе некоторых кислот и ретиноидов. Иногда достаточно уменьшить частоту применения или временно сделать уход более восстанавливающим.
А вот самостоятельно увеличивать количество активных средств, чтобы быстрее избавиться от шелушения, не стоит.
Снижение температуры не означает исчезновение ультрафиолетового излучения. Поэтому дневная защита открытых участков кожи от солнца остается актуальной круглый год.
Особенно это важно, если в уходе присутствуют активные компоненты или кожа склонна к появлению пигментации.
Небольшая сезонная сухость обычно хорошо корректируется уходом. Но если появляются выраженное покраснение, зуд, болезненные трещины, жжение, мокнутие или высыпания, проблема может быть не только в недостатке увлажнения.
В такой ситуации лучше не экспериментировать с большим количеством косметических средств, а обратиться к специалисту. Иногда за «сезонной сухостью» скрывается дерматит или другое состояние кожи, требующее специального лечения.
Подготовка кожи к отопительному сезону - это не покупка десятка новых средств. Гораздо важнее своевременно поддержать кожный барьер: мягко очищать кожу, регулярно увлажнять ее, избегать перегрева и слишком сухого воздуха, не злоупотреблять отшелушиванием и корректировать активный уход при появлении чувствительности.
Если кожа начинает меняться с наступлением холодного сезона каждый год, это хороший повод обсудить уход с косметологом. Специалист поможет определить, чего именно не хватает коже, и подобрать схему, которая будет комфортной именно для вас.
Имеются противопоказания.
